Psychosociale therapie beeldend & ACT op een nieuwe locatie!

Psychosociale Therapie Beeldend & ACT in Roden!

Vanaf 1 oktober breidt Praktijk VolKracht uit naar een nieuwe, inspirerende locatie. Elke dinsdag ben ik te vinden aan de Brink 3 in Roden. Een prachtig karakteristiek verzamelgebouw met een fijne, rustige uitstraling waar diverse praktijken samenkomen.

VolKracht: “Praktijk voor psychosociale therapie en beeldende therapie. Het bieden van psychosociale begeleiding, Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en complementaire zorg aan individuen en groepen. Tevens het verzorgen van workshops en trainingen op het gebied van creativiteit en persoonlijke ontwikkeling.”

Op de Brink in Roden richt ik mij specifiek op: 1-op-1 sessies psychosociale therapie beeldend en ACT. Een krachtige combinatie die je ondersteunt om voluit te leven, ook bij uitdagingen. Door psychosociale begeleiding vanuit ACT te combineren met beeldend werken, maken we patronen zichtbaar, ervaar je wat er van binnen speelt en ontstaan er nieuwe inzichten die je direct in je dagelijks leven kunt toepassen.”

Voor de ervaringsgerichte workshops, intuïtief tekenen, schilderen, verbeelden en persoonlijke ontwikkeling kun je elke vrijdag terecht in het vertrouwde Atelier van VolKracht aan de Munnikevaart in Oostwold.

Nieuwsgierig geworden? Ik ontmoet je graag in Roden (op afspraak zie agenda) of boek een workshop in Oostwold. Zie aanbod.

Goed om te weten: Er is een rechtstreekse buslijn vanaf Centraal station Groningen en gratis parkeren voor de deur!

Creatieve groet,

Annemieke Meems

Vrouw in Kracht!

Vrouw ∞ Vertrouw op je eigen innerlijke kracht!
Ben jij de balans  kwijt en heb jij het gevoel dat het leven,  jou leeft, zonder er invloed op te hebben?
Dan gaan we samen aan de slag….
Waar loop je vast of werkt het niet meer?
Waar droom je van? Welke keuzes maak je?
Welke rollen heb jij jezelf aangemeten?
Hoe trotseer jij alle veranderingen en hormonale schommelingen in het vrouw zijn?
Waar wil je naartoe en waar ligt jou kracht?
En welke ruimte heb jij nodig om alle (zorg-) taken te kunnen volbrengen die passen bij jou huidige leven?
Ik begeleid je graag op deze creatieve reis naar meer zelfinzicht en focus.
Door inzicht te creëren in je kwaliteiten en bewustwording op wat niet werkt (energie slurpt).
Via Beeldende werkvormen onderzoeken we samen hoe dit werkt bij jou en (her-)ontdek je jouw eigen innerlijke kracht.
Hierdoor kun je meer gaan leven volgens jouw waarden en flexibeler omgaan met de dagelijkse uitdagingen die het leven met zich meebrengt.
Vanuit nieuwe inzichten kun jij volledig in jou eigen kracht gaan staan en zo alle uitdagingen trotseren die zich aandienen in jou leven.
Voel je welkom!
Annemieke

VolKracht ~ intuïtief en authentiek

Coachtrajecten en creatieve intuïtieve workshops bij VolKracht ondersteunen je om dichter bij jezelf te komen en meer zelf inzicht te creëren.

Beeldend werken is daarbij een krachtige tool. Vol aandacht verbeelden en ervaren wat er speelt, wat zichtbaar mag worden, in verbinding met jezelf en je werkstuk. Vanuit verwondering over jou unieke expressie, ontstaat ruimte voor inzicht en bewustwording en een eerste stap naar transformatie.

Zin om mee te doen? Voel je welkom en kijk op mijn workshop pagina.

Wanneer het dagelijks leven uit balans voelt

Soms merk je dat je vastloopt.

Niet alleen op je werk. Of in je relatie.

Maar op meerdere gebieden tegelijk.

Je hoofd blijft doorgaan.
Je lijf geeft signalen.
Je energie raakt op.
Je loopt steeds tegen dezelfde patronen aan.

Misschien lukt het niet meer om te leven zoals je graag zou willen. Je hoeft niet precies te weten waarom.  Dat onderzoeken we samen.

Ervaren wat zich laat zien

Beeldende therapie is een ervaringsgerichte behandelvorm waarbij je werkt met verschillende materialen zoals krijt, verf, houtskool en klei.

Vaak laat het beeldende proces zien wat woorden nog niet kunnen vangen.

Beeldende therapie kan ondersteunen wanneer je:

  • stress of overspanning ervaart;
  • vastloopt in terugkerende patronen;
  • moeite hebt met emoties of gevoelens;
  • weinig verbinding voelt met jezelf;
  • herstelt van ingrijpende gebeurtenissen;
  • het gevoel hebt dat het dagelijks leven uit balans is geraakt.

Je hoeft het niet alleen te doen

Soms helpt het als iemand met je meeloopt. Iemand die samen met jou kijkt naar wat zich aandient.

Zodat er weer ruimte ontstaat. Voor aandacht en vertrouwen.

En voor een leven dat beter past bij wie jij bent.

Zie hier wat VolKracht voor jou kan betekenen.

VolKracht – Beeldende coaching bij levensveranderingen

Ben je door een levens veranderende gebeurtenis, zoals ziekte, verlies, een relatiebreuk of het zorgen voor anderen, uit balans geraakt? Heb je al veel gepraat — met jezelf of met anderen — maar voelt het alsof je nog steeds vastzit?

In het zesdelige traject ‘Laat het weer stromen’ ga je niet praten over je situatie, maar die ervaren en onderzoeken via beeldende werkvormen. Door te doen, te ervaren en te observeren ontstaat er ruimte voor inzicht en richting.

Deze coaching is ervaringsgericht en procesmatig: je hoeft niets uit te leggen of te analyseren, je hoeft zelfs geen talent te hebben voor tekenen of knutselen. Je ontdekt gaandeweg wat er voor jou speelt, door te werken met materialen, beelden en vorm.

Samen verkennen we wat jouw nieuwe situatie van je vraagt, en wat jij daarin nodig hebt. Zodat je, stap voor stap, weer betekenis kunt geven aan wat er is — en moed vindt om verder te gaan.

Voor vrouwen die:

  • In een nieuwe levensfase terecht zijn gekomen en richting zoeken
  • Houvast zijn kwijtgeraakt na een levens veranderende gebeurtenis
  • Overbelast zijn geraakt in het zorgen voor anderen
  • Worstelen met het verlies van een rol of identiteit
  • Behoefte hebben aan rust, zelfzorg en heroriëntatie

Zes individuele sessies.  ~ In een veilige, onderzoekende setting. ~ Met ruimte om te ervaren, te ontdekken en te groeien. ~ Niet door te praten, maar door te doen.

Lees verder

Litha | Midzomer ouder-kind workshop “Creatief in beweging” | 22 Juni

Vier samen met je kind de midzomermiddag op zondag 22 juni in het Huis voor de Aarde.
Voel je verbonden met elkaar, de natuur en je creatieve bron.
We ontdekken samen welke vorm bij jou past, met je handen in de klei en je voeten op de yoga mat.

Er zijn gezonde versnaperingen en als het weer het toelaat gaan we sowieso naar buiten!

Deze workshop is een unieke samenwerking tussen lichaamsgerichte coach Marjolein van MarabouYoga.nl en beeldend coach Annemieke van VolKracht.nl.

Wat kun je verwachten van deze workshop:

Wie: een Ouder + Kind tussen de 5 en 9 jaar
Wanneer: Zondag 22 Juni 2025 | 13.30u tot 16.30u

Trek makkelijk zittende kleding aan, yoga wordt beoefend op blote voeten
Er is ruimte voor maximaal 8 ouder-kind koppels, vol = vol

Waar: De Eemstuin, Uithuizermeeden
Investering: Tickets via MarabouYoga op Hipsy
• Early Bird Ouder+Kind ticket: €70,- (vanaf 1 mei €80)
• Extra Ouder ticket: €25,-
• Extra Kind ticket: €12,50
• Ticket i.c.m. moeder dochter weekend ticket “Samen onder de sterren” €70,-

wil je meer tijd samen met je kind dan is er de mogelijkheid om al op zaterdagochtend naar de Eemstuin te komen, koop dan ook een ticket voor het (moeder dochter) weekend Samen onder de sterren.”  Kijk ook even op eemstuin.nl

Nieuw aanbod | Workshop: Intuïtieve creatieve reis e.a.

Ben jij nieuwsgierig naar jouw eigen intuïtieve creatieve reis?

We gaan deze ochtend op reis langs de beeldelementen: Energie, Toon, Kleur, Vorm, Lijn, Diepte, Zen, Figuratief, Symboliek. Allemaal intuïtieve stapjes die je zonder voorkennis onder mijn begeleiding kan volgen in het moment.
Vanuit een visualisatie komen we in alle rust tot een beeld. Een intuïtief beeld vanuit jouw gevoel in het moment. We oefenen met oordeelloosheid, acceptatie en objectieve waarneming.

Gun jij jezelf deze creatieve reis? Ik ontmoet je graag in het Atelier van VolKracht.

Workshop Intuïtieve creatieve reis: Maandag ochtend 31 Maart 2025 | Van 9.30u tot 12.00u. | Kosten: €40,-

Workshop Inzicht vanuit aandacht: Woensdag ochtend 14 Mei 2025 | Van 9.30u tot 12.00u. | Kosten: €40,-

Workshop Midzomer Visionboard & Intuitief verbeelden: Vrijdagochtend 13 Juni 2025 | Van 9.30u tot 12.00u. | Kosten: €40,-

 

VolKracht nu ook te vinden via Hipsy.nl

 

Workshops 2025

Ervaringsgerichte Workshops

Wat zijn ervaringsgerichte beeldende werkvormen?

Diverse teken- en schilder technieken, waarbij de ervaring tijdens het maakproces interessanter is dan het eindwerkstuk. Tijdens een Workshop reeks leer je verschillende materialen en technieken kennen. Vanuit aandacht in verbinding met het moment en je werkstuk, kan er tijdens een workshop verwondering ontstaan over dat wat je creëert. Geen ervaring noodzakelijk, alles is oké, het gaat om het maakproces

In verbinding met jezelf en het materiaal 

Klinkt dit als iets voor jou? Ik ontmoet je graag tijdens een beeldende workshops. aanmelden kan hier

  

Gun jij jezelf een creatief moment in je week?

De workshops van VolKracht geven inzicht, ontspanning en bieden vaak een stapje in jouw nieuwe richting. Ga intuïtief aan de slag en laat je onderdompelen in de creatieve ervaringen van het werken met verschillende materialen en technieken.

We starten regelmatig vanuit een visualisatie of meditatie en werken graag in stilte. Geen ervaring nodig, alles is oké het gaat om jouw innerlijke maakproces.

Tijdens een workshop is er ruimte en aandacht voor ieder individu, je kiest bewust even voor jezelf en er heerst een ontspannen sfeer…..

Verwonderd over je eigen innerlijke creatieve bron, neem je deze ervaring mee in je dag.

Wat gaan we doen tijdens een Workshop?

In de workshops van VolKracht ga je ervaringsgericht met beeldende werkvormen aan de slag.
We experimenteren met diverse teken- en schilder materialen en technieken, waarbij de ervaring tijdens het maakproces belangrijker is dan het eindwerkstuk.
Vanuit aandacht in verbinding met het moment en je werkstuk, zal er verwondering ontstaan over dat wat je creëert.
Dit momentje is even helemaal voor jou!

wat deelnemers zeggen:

“De rust, gewoon zoals jij deze workshops geeft. Alles is goed, zoals je zegt…”

“Mooi dat je alle ruimte aan ons geeft…”

“…dat je ons eerst goed laat aarden, fijn!”

 

3x Workshop – intuïtief tekenen  – September 2025

Droge materialen & technieken

3x een creatieve intuïtieve Workshop van 1,5u

  • intuïtief tekenen, verschillende materialen en technieken ontdekken en uitproberen.
  • Droge materialen en technieken
    • Denk aan: Soft Pastelkrijt, Oliepastelkrijt, Houtskool
  • 3x | 1,5 uur | €75,-  | geen ervaring nodig
  • Vrijdagochtend van 9.30u tot 11u – volwassenen
  • 12, 19, 26 September
3x Workshop – intuïtief schilderen  – Oktober 2025

Natte  materialen & technieken

3x een creatieve intuïtieve Workshop van 1,5u

  • intuïtief schilderen.
  • verschillende materialen en technieken ontdekken en uitproberen.
  • Natte materialen en technieken
    • Denk aan: Oost-Indische inkt, Nat in Nat-Aquarel,  Acrylverf.
  • 3x | 1,5 uur | €75,-  | geen ervaring nodig
  • Vrijdagochtend van 9.30u tot 11u – volwassenen
  • 10, 17, 31 Oktober 2025
3x Workshop – intuïtief tekenen en schilderen – November

Mixed Media Technieken

3x een creatieve intuïtieve Workshop van 1,5u

  • intuïtief tekenen & schilderen.
  • verschillende materialen en technieken ontdekken en uitproberen.
  • Mixed Media technieken
    • Denk aan: combineren van materialen, bijv.  Bijenwaskrijt & Aquatint, Boetseren & Soft Pastel…
  • 3x | 1,5 uur | €75,-  | geen ervaring nodig
  • Vrijdagochtend van 9.30u tot 11u – volwassenen
  • 14, 21, 28 November 2025

Agenda: Workshops Nazomer – Herfst 2025

De workshops even kort op een rijtje, lees verder of klik alvast door om te boeken:

Ervaringsgerichte Workshop reeksen: lees verder
Verdiepende Losse Workshops: lees verder
Eenmalige specials:

Zomer 2024, 4x Kinderatelier

Alle kinderen waren teleurgesteld dat het Winter KinderAtelier alweer ten einde kwam.

Ik heb nog 4 middagen in mijn agenda gevonden waarop er een Zomer KinderAtelier komt!

Zet de volgende data in je agenda en meld je snel aan….

Vrijdagmiddag: Start 31 Mei, 14 Juni, 28 Juni en 5 Juli, groep 3/4 van 13.30u – 14.40u en groep 5 tm 8 van 15.30u-16.30u.

Vol=Vol er zijn per groep 6 plekjes

kijk maar eens bij mijn aanbod.

3x Losse Workshop Strippenkaart: Verdieping Intuïtief Tekenen & Schilderen -vrijdagochtend

€ 60,00 € 55,00

‘Intuïtief tekenen en schilderen’

Wat kun je verwachten?

3x een creatieve intuïtieve Workshop van 1,5uur

Gun jij jezelf:

  • een ontspannen momentje in je week
  • werken met je handen en je hart
  • ontdekken van verschillende materialen

Met deze strippenkaart kun je 3 losse workshops uit onderstaande lijst kiezen. Of kies 1 workshop van 1,5u, wat bij jou past

  • 26 Jan: Soft Pastel – Kleurencirkel – Verzachten
  • 9 Feb: Houtskool – Ervaren
  • 8 Maart:  Oliepastel – Ontdekken
  • 22 Maart: Boetseren – Verbeelden
  • 5 April: Nat in Nat-Aquarel – Vloeien
  • 19 April: Bijenwaskrijt – Verdiepen
  • 31 Mei: Mixed Media – Ecoline – Verbazen
  • 14 Juni: Oost-Indische Inkt – Zen
  • 28 Juni: Kunstzinnig zelfportret – Spiegelen
  • 5 Juli: Kunst – Reproduceren

Geen ervaring noodzakelijk, elke workshop staat los van de ander.
Experimenteren en onderzoeken, alles is oké, het gaat om het maakproces

Doe je mee? Laat me weten welke Workshops je wilt meedoen. Dan kijk ik of er nog een plekje is!